Dónde se fue la fuerza que perdí, la fuerza de voluntad que me hacía valiente para cumplir mis planes.
Dónde encontrar inspiración?
Cada día gano más y más peso, y soy incapaz de controlarme.
Nada vale.
Soy un ángel caido y no encuentro las fuerzas necesarias para ponerme depie, y mucho menos para volar hasta mi sueño.
Nadie puede entender todo lo que llevo dentro. Se lo intenté contar a mi novio y me trató de blanda, y me dijo que a él no le gustaban las blandas y quejosas. Dijo que si engordaba era porque comía mucho, y que dejara de comer. Lo mas triste es que sé que tiene razón
Estoy deprimida, no me acepto, estoy en un pozo y no se dónde agarrarme
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5 comentarios:
hola linda yo se que encontrarar tu fuerza de voluntad no te preocupoes llegara? tu novio sabe el estilo de vida ?
tankila cariño veras que todo se solucionara te keda poc para tu meta
un beso ginate y vamos vamos arriba el animo
aich
cuando se va la fuerza...
es la cosa mas odiosa
engordas y ante tus propios ojos te conviertes justo en eso que odias!
weno... besos!
Hola nena!
Hacía tiempo que no pasaba por aquí. No me gustó leer tu última entrada. Busca la fuerza en tus metas, en tus aspiraciones... en lo que quieres llegar a ser.
Cuídate muuuuucho.
Mil besitos*
Madre... alma gemela!! xDDD ke cosa... ando igual qué tú. No sé a donde se ha ido a vagar mi voluntad... lo peor es ke yo como y como (pero no comidas normales, no señor, sino ATRACONES!!) jajaja xD psss ya ke... al final los disfruto, pa ke me hago. En fin, pienso reivindicarme, y ponerme regia, espero estés en las mismas Ok!!?? no se aceptan quejas!! ahhh y qué cosa tu novio ¬¬ como si fuera tan fácil 'dejar de comer' creo ke no te entiende bn... tmb en eso nos parecemos... solo que mi ex aún no sabe toda la verdad... bueee te dejo! Ánimo!! y besos
Hola Angel , mira es facil si quieres bajar de peso sin pasar hambre Dieta de 600 kcal al dia, en 4 ingestas ;
DESAYUNO cafe o te con leche descremada, 3 galletasde arroz con mermelada diet .
media mañana infusiones con edulcorante o 1 manzana pequeña.
ALMUERZO: 150grs carne magra (lomo)
con ensalda cruda de lechuga tomate zanahoria rallada porcion pequeña.gelatina diet.
MERIENDA: 1 lonja fina de jamon crudo envuelta en 30 grs de queso diet gaseosa diet a gusto.
CENA: caldo diet(sobrecitos) 150 grs pechuga de pollo con ensalada rucula ,cebolla y pepino.Gelatina diet.
PUEDES TOMAR HASTA 3 LITROS DE GASEOSA DIET por dia. 4 tasas de caldo diet,
Puedes cambiar la carne de vaca por merluza , o 2 salchicas diet, o un omelette hecho con 2 lonjitas de jamon con 1 huevo y 1 clara en una sarten de teflon con rocio vegetal.
Como veras no se ingiere panes ,(carbohidratos), pastas ni arroz.
ni dulces .1 fruta pequeña al dia .
Es imprescindible tomar 1 multivitaminico al dia y por la tarde 1 comprimido de magnesio.
permitido= 2 veces ala semana por la tarde puedes comer un flancito pequeño diet , en remplazo de la merienda.
Se logra bajar de peso solo debes controlarlo con un medico.Se restringe la ingesta de carbohidratos pues son "GENERADORES DE HAMBRE" y por consigueinte se gana peso.
Por si acaso te gusta hacer deporte o caminata...pues favorece muchisimo el descenso de peso.Suerte un besote!!!!!!!!
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